Стать уверенным в себе можно, притворяясь таковым. Исследования показывают, что наше внешнее поведение может помочь улучшить внутреннее состояние. Нейронные связи в мозгу работают в двух направлениях, поэтому улыбка и уверенная поза могут помочь поверить в себя и достичь успеха. Спорьте со своим внутренним голосом и показывайте, что вы сами себе супергерой.